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最,最,最全的青海旅游攻略

你只知道,西藏是灵魂的净土,新疆是美景的天堂,那是因为你还没去过青海。

雪山、湖泊、寺庙、信徒、七彩丹霞、大漠落日、天空之境…这里有你能想到的一切。

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朝九晚六、席梦思、弹簧床,被汽车尾气遮住的星空,如果你早已厌倦,那么你该出发去一次青海了。

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有人说,青海这个地方充满魔力,的确,青海这个地方能让人丢掉浮夸洗净心灵,变得虔诚、变得清澈。

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第一次去青海旅游,面对这个天堂般的世界,往往都是束手无策。如何在这个充满魔力的青海玩得过瘾,那就先看看这篇攻略吧!!

关 于 青 海

 

不到青海,不知什么是天堂。这里结合了新疆和西藏的美,去了青海,你会发现四季在这片神秘的土地上不断循环播放,每一帧画面都令你心醉不已!

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更多的时候,我们会将青海作为青藏高原的一部分,仿佛她永远是那么遥远而神秘

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在目前看来,青海的形象是模糊的。但是,这种模糊不是因为单调,而是因为丰富。

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出 发 准 备

 

青海早晚温差大,注意防寒。需要带上一两件厚外套。

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做好补水保湿。青海属于高原地区,紫外线很强烈,尤其是沙漠地区比较干燥,所以一定要带上防晒霜、护唇膏..,带上补水保湿品。

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女生准备颜色亮丽的裙子衣服。若想在景点拍大片,亮丽、清新的裙子是必不可少的。

青海拍照打卡的地方有很多,像是青海湖油菜花、茶卡盐湖、门源……

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在这些地方随手一拍都是大片级别,裙子最好是白色、红色为主。

Ps:可以适当准备太阳镜、草帽、太阳伞等各种拍照小道具。

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推 荐 行 程

 

D1

兰州/西宁集合(全天自由活动)

D2

西宁—塔尔寺—日月山—倒淌河—青海湖—茶卡镇/黑马湖

D3

茶卡盐湖—翡翠湖—大柴旦

D4

青海南八仙雅丹—当金山—阿克塞—敦煌

D5

敦煌—莫高窟—鸣沙山月牙泉—敦煌

D6

敦煌—瓜州—嘉峪关—张掖七彩丹霞—丹霞景区

D7

张掖—扁都口—祁连山草原—岗什卡雪峰—门源花海

D8

酒店—自由活动—西宁—乘机返回

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推 荐 景 点

 

|| 塔尔寺 – 国家5A级旅游景区

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塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心,在中国以及东南亚享有盛名,历代中央正度都时分推崇塔尔寺的宗教地位。

酥油茶、笔画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”,寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学等学术专著。

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整座寺庙依山而建,如果站在高处,真会给人一种层峦叠嶂、蜿蜒逶迤、错落有致、气势磅礴之感。

走进寺庙,古树参天,佛塔林立,景致壮丽非凡

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寺庙的建筑涵盖了汉宫殿与藏族平顶的风格,独具匠心地把汉式三檐歇山式与藏族檐下巧砌鞭麻墙、中镶时轮金刚梵文咒和铜镜、底层镶砖的形式融为一体,和谐完美地组成一座汉藏艺术风格相结合的建筑群。

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门票:70元/人(旺季)

40元/人(淡季)

开放时间:07:00-18:00(旺季)

08:00-17:00(淡季)

|| 青海湖 – 藏语名为“措温布”

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仓央嘉措曾说:“若能在一滴眼泪中闭关,这一刻不便多疑,难道不世情僧,真的闭关在青海湖畔?”

这里的蓝天比起其它湖面更为广阔,晴空万里时,看不到一丝白云飘絮,有云朵时,又似是大朵形状各异的棉花糖,看着就是甜甜的味道。

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水天一色,海天相接。说的大概就是青海湖的水,虽然水和天都是蓝色,但是水面在清风的吹拂下,更显灵动,颜色也更幽深,更像是活泼的孩童一般。

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青海湖的湖面实在是太宽阔了,原本是巍峨雄壮的雪上,隔湖眺望过去竟然显得有些渺小,与锦缎般的云朵相连时,让人有些分不清是雪还是云,唯有高低起伏的山峦线若隐若现。

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环湖千亩油菜花竞相绽放,碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄

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连接成一片金黄色蔓延向远方,格桑花海随风飘曳,藏地五彩缤纷的小野花点缀其中,被花儿包围的世界,怎么看都让人心生欢喜。

不亲自去一趟青海湖,你就永远不会知道,原来在这个世界上,竟还有如此令人心动的美丽。

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门票:100元/人(旺季)

50元/人(淡季)

游船:45元/人

|| 茶卡盐湖 – 天空之境

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茶卡盐湖,别称茶卡或达布逊淖尔,是位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇的天然结晶盐湖,是柴达木盆地四大盐湖之一。

是“青海四大景”之一,被旅行者们称为中国“天空之镜”,被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一“。

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茶卡盐湖是固液并存的卤水湖,湖面极具有很强的反射能力,就像是一面为天空梳洗打扮而准备的镜子,这种自然景观在国内罕见,所以被公认为中国的“天空之镜”。

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“天空之镜”最佳拍摄时间为早晨9点之前和下午5点之后。

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茶卡盐湖的夜晚,可以看到浩瀚雄壮的银河、眩目诡异的流星,由于湖面的反射,形成星空与湖面融为一色,出现星空仿佛洒落湖面的壮景。

因此,夜色下的茶卡盐湖也被称为中国的“夜空之镜”

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茶卡盐湖最吸引人的除了湖面,还有那条通往湖心的铁轨。这条铁轨始建于1958年,所用部分铁轨是1904年生产。

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2008年,铁轨上的小火车完成了它的工业使命,但遗留下来了这条横穿盐湖的风景线,在旅行者和摄影师眼里,它甚至成为了一种浪漫的艺术!

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门票:60元/人 (旺季) 30元/人(淡季)

小火车:50元/人

游船:90元/人

电瓶车:5元/人

观光塔:20元/人

开放时间:07:00-21:00

|| 翡翠湖 – 世界罕见大柴旦翡翠湖

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翡翠湖名为大柴旦湖,形态迥异、深浅不一的盐池宛如一块块晶莹剔透的“翡翠”。

站在湖边,宛若镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰,宛如仙境。

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这里黑褐色的土地,白色的盐晶和蓝绿色的湖水相互交融,平和安静。

湖的颜色并不单一,翡翠绿,薄荷蓝,琥珀黄,牛奶白,湖的边沿都是奶白奶白的岩壁。

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翡翠湖安静的湖面就像一块镜子!天很蓝,云很低

它比茶卡盐湖更梦幻色彩或湛蓝或墨绿,站在这里拍出的倒影,丝毫不逊于天空之境。

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透明中好像有一层薄雾,像是净水封冻。人走在湖边,如同在画中游。

可以赤脚踩在盐湖边,感受夏日高原湖水的清凉,或者就静静站在湖边,面对这片辽阔,等风吹过脸颊,放空自己的思想。

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门票:暂时免费

开放时间:全天

|| 雅丹地貌 – 魔鬼城

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敦煌雅丹国家地质公园,俗称敦煌雅丹魔鬼城,是敦煌西线旅游大景区的一个重要组成部分。

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敦煌雅丹国家地质公园以其独特的大漠风光、形态各异的地质奇观、古老的民间传说,吸引了无数勇敢的探险者前来揭开“魔鬼城”神秘的面纱,探寻大自然的奥秘。

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雅丹魔鬼城,很神秘的地方。虽然荒芜,但是也壮观

有时候不得不感叹大自然的神奇,天然雕塑博物馆,大自然的鬼斧神工。

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雅丹地貌分布广泛连续,雅丹体类型齐全、形态多样,表征不同发育阶段的雅丹体均可见到,使这里成为研究雅丹地貌形成、演化的天然实验室,成为普及地学知识的天然课堂,成为休闲娱乐、探险寻奇和旅游观光的胜地。

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雅丹地貌的美主要体现出奇、险、幽、古、魅5大特点。

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门票:120元/人

开放时间:6:00—22:00

|| 莫高窟 – 世界现存规模最大的佛教艺术地

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高窟,俗称千佛洞,坐落在河西走廊西端的敦煌。有巨大的规模,是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地,莫高窟被列为世界文化遗产。

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莫高窟与山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟并称为中国四大石窟。

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莫高窟是一座融绘画、雕塑和建筑艺术于一体,以壁画为主、塑像为辅的大型石窟寺。

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百年前最痛心一幕,至今回溯起来仍令人心痛不已。一个巨大的中华文明的宝库竟遭如此毒手,令今人望而垂泪。

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如今的莫高窟阳光依然灿烂辉煌,鸣沙山依然峥嵘突兀,河依然静静流淌,九层楼在阳光的照射下依然熠熠生辉。

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门票:200元/人(旺季)

100元/人(淡季)

ps:单独参观数字展示中心50元/人

|| 嘉峪关 – 天下第一雄关

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嘉峪关,号称“天下第一雄关”,位于甘肃省嘉峪关市,城关两侧的城墙横穿沙漠戈壁,北连黑山悬壁长城,南接天下第一墩。

是明长城最西端的关口,历史上曾被称为河西咽喉,因地势险要,建筑雄伟,有连陲锁钥之称。

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嘉峪关是古代“丝绸之路”的交通要塞,中国长城三大奇观之一

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门票:110元/人

开放时间:08:30-20:00

|| 鸣沙山月牙泉 – 中国最美的五大沙漠之一

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鸣沙山月牙泉风景名胜区位于甘肃省敦煌市,月牙泉处于鸣沙山环抱之中。

被称为“中国最美的五大沙漠之一”,被批准为5A级旅游景区。

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月牙泉处于鸣沙山环抱之中,其形酷似一弯新月而得名。鸣沙山为流沙积成,分红、黄、绿、白、黑五色。

 

就是这样的沙丘、沙梁、沙峰在鸣沙山南北两面自由自在蜿蜒舒展,居然巧夺天工地形成一个U形的壑谷,袒露出一片开阔地。

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一泓碧水形如弯月的月牙泉,就弯弯折折、扭扭曲曲、水波盈盈地在这开阔地中如花绽放,灿烂地开出她的清幽、她的甘洌、她的翡翠、她的澄清如镜。

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门票:110元/人

|| 张掖七彩丹霞 – 中国丹霞地貌发育最大最好的地区之一

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位于甘肃省张掖市临泽县城以南30公里,是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之—,是中国彩色丹霞和窗棂状宫殿式丹霞的典型代表,具有很高的科考和旅游观赏价值。

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对于张掖丹霞地貌,许多人并不陌生。张艺谋的《三枪拍案惊奇》中那一望无尽的红色山脉,就是张掖丹霞地貌。

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丹霞是一种地貌奇观,通常是深红色的山体。 张掖 的丹霞地貌比较有名,是因为在阳光的照射下,山体可以自然形成红、黄、橙、白、青、灰等多种鲜艳的色彩,五彩斑斓,十分好看。

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公园本身非常大,进来一共有5个观景台(山坡)是开放的,观景台之间需要区间车。首先登上的是面积最大的1号观景台,需要爬一座小山坡。

登上之后视野非常开阔,天地间被丹霞地貌的山峦簇拥环绕着,每一个角度都觉得非常奇幻瑰丽。

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举目四望,四周都是五彩的山峰波澜起伏,如果不是天气太过炎热又无所遮挡,就想一直陶醉在这样的天地里。丹霞地貌,如用文字来表达,仅有两个字震撼。

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其气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之斑斓,大自然的鬼斧神工,令人惊叹。

她不仅具有一般丹霞的奇、险,而且更美的在于色。张掖丹霞地貌以她那层理交错的线条、色彩斑斓的色调、灿烂夺目的壮美画图,形一个彩色童话世界。

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门票:成人票(含观光车)74元/人

老年/儿童票(含观光车)47元/人

免票:70岁及70岁以上老人(不含观光车);1m/2m以下儿童

观光车:20元/人

|| 门源花海 – 全世界最大的小油菜种植区

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门源县是北方小油菜发源地,是全国乃至全世界最大的小油菜种植区,种植面积达60万亩。

站在河岸上向两边看,铺天盖地的都是金黄色,无际无边。

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在高原上常见的蓝天白云衬托下,一望无际的金黄显得异常斑斓,令人慨叹,大色块的简单构图给人丰富的遐想。

人间天堂、大自然的画布…都不足以形容门源的美,油菜花绵延近百公里,放眼望去,整个油菜花犹如金黄色的大海,一眼望不到头!

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雾气弥漫时,虽然仙气满满,但难免让人看不真切。

要等到天气晴朗时,油菜花变得格外耀眼,褪去青涩的外衣,展露出大半的金黄。

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八月的门源或许不是油菜花最美的季节,但却是油菜花最温柔的时候。

在这片60万亩的土地上,在蓝天白云的陪伴中,道不完的婉约璀璨,或妖娆明艳,或温柔似水,或婉约可人。

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徜徉花海之中,清风过处染上一片鹅黄,在这色彩的梦境里沉醉痴迷。

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傍晚,少了烈日的刺眼,油菜花寂静了许多。夕阳西下,将最后一丝光辉撒在田园间,让人热烈又享受。

在这里,简单平淡的一天,也可以花香四溢。

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门票:免费

tips: 进入园山顶观花台是收费的,可以观赏百里花海全景。

开放时间:全天

花期:7-8月

推 荐 美 食

 

01

手抓羊肉

 

顾名思义,需要靠手抓、撕,或藏刀切割手抓羊肉这种独特的吃法来吃羊肉,虽然随着时代的发展,已经不用这种吃法了,但叫法还是流传至今。

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肉赤膘白,肥而不腻,油润肉酥,质嫩滑软,十分可口。肉味鲜美,平常不是特别喜欢羊肉的也可以尝试一下,没有很重的羊膻味。

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02

羊肠面

 

羊肠面面是青海省省会西宁地区常见的一种风味小吃。

它以羊肠为主料, 并伴以热汤切面共食。

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做法是将羊的大小肠管洗净,肠壁油不剔剥,装入葱、姜、花椒、精盐等为佐料的糊状豆面粉,扎口煮熟,并在煮羊肠的汤内投入已煮熟的萝卜小丁、葱蒜丁混合的梢子汤。

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03

青海土火锅

 

去过青海的人,一定会为你推荐著名的青海土火锅,它的味道,简而言之就是超级无敌好吃!

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内容相当丰富,青藏高原气候寒冷,盛产牛羊,青海土火锅的“锅底”一般由羊肉清汤加少许酸菜制成。

如果喜食辣,那再好不过,青海土火锅口味偏重香辣,但汤色清亮,滋味天然醇厚;尝一口,羊肉的鲜美与酸菜的爽口完美结合,肥腻感全无。

 

04

甜醅

 

甜醅西北地区的特色小吃之一,用燕麦或青稞制作。

有句民谚说:“给嘴解馋,甜醅当先”。可见甜醅是一种多么受西宁当地人民喜爱的甜食。

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甜溢酒香,味美可口,多以玉麦(即莜麦)、青稞之类为原料。

既可调节饮食,又可以供宾客,酿造过程讲究干净卫生。

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05

夹沙牛肉

 

夹沙牛肉是青海西宁地区的一道美食,用豆腐皮或者鸡蛋摊的鸡蛋饼做成皮,把肉馅铺上,再放一层皮,弄好了之后切成小块,一般是菱形的。

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然后要烧油,把小块炸成金黄色,放木耳和黄花烧制而成。

 

06

酿皮

酿皮绵软润滑、酸辣可口、爽口开胃,是流行于中国西北地区的一种传统特色美食,虽然它习惯上被称为“陕西小吃”,但西宁的酿皮却以其独到的制作工艺和风味,得到无数好评。

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酿皮子是一种独特的面食,既可作为主食,也可作为零食,清凉可口,开胃解暑。

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07

尕面片

尕面片是青海人面食中最普遍且独具特色的家常饭。

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和牛、羊肉片、豆腐、粉条、蔬菜混吃成为“烩面片”;还有和牛、羊肉、粉丝、蔬菜混炒成为“炒面片”,品种繁多,滋味各异。

在青海,可以说每一家店都会有尕面片。

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注 意 事 项

穿

青海早晚温差大,夏天平均气温也不超过20-25℃,注意保暖;青海平均温度10-16℃,请合理穿着预防感冒——在高原地区感冒意味着恶化为致命的肺水肿的可能性。

高原反应,除需携带除外旅游必备药品外,可适当携带一些红景天。高原反应一般表现:气喘、心跳加快、头晕和失眠等,在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。

请带少量路餐,西宁气候干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。当地名吃一定要品,但量不可太大。吃风味小吃,特产水果时一定要考虑服不服水土等问题。由于当地蔬菜水果出产不多,建议加大每天维生素的摄入量,可以带上金施尔康、善存片等合成维生素。

健康

高血压、心脏病患者不适合去青海。50—60岁以上者请充分考虑自身健康状况,谨慎出行。

摄影

游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像,在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志,切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留

禁忌

西北地区受宗教影响,风俗习惯有所不同,游览时(如进寺庙),请谨记当地导游宣布的有关旅游注意事项,入乡随俗,在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题。

携 带 装 备

⊙带上拉杆箱,也可以再准备小腰包,途中都为轻装出行

⊙早晚温差大,请准备好厚外衣;据天气变化,注意防寒保暖

⊙太阳镜、带沿帽、保暖水壶、魔术头巾

⊙旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行(能防水最好)

⊙感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、可准备些葡萄糖口服液补充能量

⊙防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇

⊙手电或者头灯,各种数码产品(及其充电器,移动电源)

⊙身份证、学生证、教官证等各种证件

⊙备一些水、干粮、水果和零食

⊙洗漱用品,换洗衣物,垃圾袋

本文来源青海旅游  

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