700元一路从哈尔滨美到西藏,说走就走,去青藏高原爽一下!

我们大哈尔滨人终于有机会去到西藏感受神圣奇妙的机会啦!
东北地区首趟开往青藏高原的列车将起程,
该趟列车由沈阳北启程终到西宁,
单程运行3000多公里、用时约46小时,
沿途经过内蒙古、宁夏和

 

700元一路从哈尔滨美到西藏,说走就走,去青藏高原爽一下!

 

我们大哈尔滨人终于有机会去到西藏感受神圣奇妙的机会啦!

东北地区首趟开往青藏高原的列车将起程,

该趟列车由沈阳北启程终到西宁,

单程运行3000多公里、用时约46小时,

沿途经过内蒙古、宁夏和青海三个重要民族地区,

一张硬卧票为507.5元。

从我大哈尔滨到沈阳一张高铁票只要245元,

算下来只要700多元钱就能来一场从东北美到西边的说走就走的旅行!

 

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小伙伴们难道不心动么?

去喝一口醇正的青稞酒,来一碗正宗的酥油茶,再大啃一口香气扑鼻的牦牛肉!去聆听一场辩经,用心而不是耳朵感悟人生,也荡涤心灵;在烈烈风声中登在高山顶上,抛洒满是心愿的风马,虔诚而端庄;在蓝的滴水的天空下,在广袤无垠的草原里,在皑皑白雪环抱的雪山脚,真诚的感恩,尽情的挥洒热情,这是大自然的馈赠;笨拙的擎着精致的经筒,缓慢的跟在转经人的身后,没人会嘲笑你的笨拙,只因此刻你心中的虔诚平静……

 

 

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那一刻,我升起风马,不为乞福,只为守候你的到来;

那一天,闭目在经殿香雾中,蓦然听见,你颂经中的真言;

那一日,垒起玛尼堆,不为修德,只为投下心湖的石子;

那一夜,我听了一宿梵唱,不为参悟,只为寻你的一丝气息;

那一月,我摇动所有的经筒,不为超度,只为触摸你的指尖;

那一年,磕长头匍匐在山路,不为觐见,只为贴着你的温暖;

那一世,转山转水转佛塔啊,不为修来生,只为途中与你相见。

 

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温馨提示

进藏前:

1、心理准备:良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药;大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1–2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。

2、身体准备:进藏前睡眠和休息要充足。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。平时运动量比较大的队友则需提前一个星期减少或者停止运动。

 

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进藏后:

1、第一天抵达,不要因兴奋而过多活动,请尽量不要洗澡,洗澡会加速血液循环,增加身体对氧气的需求。

2、由于西藏早晚温差大,故请客人注意自身保暖;在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。

3、可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不饮酒。

4、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

5、西藏属特殊地区,请团友和睦相处,尊重民族地区的文化和信仰习惯。

 

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进藏装备推荐:

1、身份证件(入藏后也要随身携带)。

2、带上拉杆箱或大背包(更建议拉杆箱,平时可丢车上或者宾馆)

3、长袖T恤衬衣,厚外套也需要,保暖衣(推荐冲锋衣+抓绒衣),旅游用鞋,平底的不要穿高跟鞋。

4、感冒药、肠胃药、维它命、创可贴、风油精、红景天

5、太阳镜、遮阳帽、防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇(MM必备,西藏日照强烈,气候尤其干燥)

6、各种数码产品及充电器、摄影器材

7、根据自己的口味备一些干粮、水果和零食在路上吃,保温水壶(赠送藏族小朋友时注意安全,最后让师傅代给)

 

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如何应对高原反应:

西藏地处高原,大部分客人会或轻或重有高原反应,不要惧怕高原反应,只要身体健康,没有高血压,心脏病,肺病,哮喘,来之前没有感冒,咳嗽,发烧等症状的人,都不会有很大的反应。一般来说过1–2天后,高反症状都会逐步减轻或消失。可适当服用一些药品,如:高原安、红景天、诺迪康等,严重者可适当吸氧或吊盐水。

 

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初到高原小贴士:

1、不可疾速行走,更不能奔跑,也不能做体力劳动。

2、不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,不要饮酒和吸烟。

3、多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水。

4、注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。

5、不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它,否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)

6、入睡困难,头痛、胸闷都属于正常高原反应,不要过于紧张,大多数人经过2-3天后会逐渐适应,如果觉得身体极度不适,请及时联系身边人寻求帮助。

图文编辑:由吃喝玩乐哈尔滨 自媒体团队完成 转载需授权 否则后果自负

 

本文来源吃喝玩乐哈尔滨  

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